هبوط السكر : أعراضه وعلاجه.

يعتبر هبوط سكر الدم من المشاكل التي يعاني منها مرضى السكري، وهي مشكلة خطيرة قد تؤدي بالمريض للإصابة بتشنجات عضلية أو إلى فقدان الوعي، في هذا المقال سنتعلم كيف نتعرف على حالة هبوط سكر الدم وكيفية التعامل مع الوضع في حالة حدوثه. إذا كنت مريضا بالسكري وتعاني من تشوش ذهني ولديك رعشة بالأطراف وتشعر بالتوتر فقد تكون هذه الأعراض إشارة إلى هبوط سكر الدم لديك، لذلك يجب أن تتصرف بهدوء وتعمل على تعويض السكر الذي فقدت وتقيسه مستوى السكر لديك لتعرف إن عاد إلى مستواه الطبيعي.

نتحدث عن هبوط السكر في الدم إذا قلت نسبة السكر في الدم عن 70 ملغم في دسيلتر وقد يكون ذلك راجعا إلى جرعة زائدة من الأنسولين أو إلى عدم تناول الكمية الكافية والمناسبة من السكريات. المصابون بالنوع الأول والذين يأخذون حقن الأنسولين هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة ولكن هذا لا يعني أن المريض الذي يتناول أقراص مخفضة للسكر لا يصاب بهبوط في سكر الدم خصوصا ذاك الذي يتناول أقراصا تحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين.

أسباب هبوط سكر الدم:

تناول جرعة زائدة من الأنسولين أو الإفراط في تناول الأقراص.

تناول كميات قليلة من الأكل بحيث لا تكفي لتوفير السكر اللازم.

الإفراط في بذل مجهود عضلي أو ممارسة الرياضة دون تناول سعرات حرارية إضافية.

شرب الكحول أيضا قد يتسبب في هبوط سكر الدم؟

أعراض هبوط سكر الدم:

لابد لمريض السكري أن يكون ملمًا بالأعراض التي تشير لهبوط سكر الدم قبل بلوغ مرحلة متقدمة من الحالة، وذلك للخطورة التي تشكلها هذه الحالة على جسمه ولمساعدته على التعامل مع الوضع بسرعة، والأعراض التي تشير إلى هبوط مستوى السكر في الدم هي كالتالي:

التعرق بكثرة.

تسارع دقات القلب.

تعب وضعف.

الشعور برعشة في الأطراف.

الشعور بالجوع.

تقلبات في مزاج المريض وشعوره بالتوتر.

ألم بالرأس والإحساس بدوخة وعدم التركيز.

ضبابية الرؤية أو رؤية الأشياء مضاعفة.

لابد من التعامل بجدية مع هذه الإشارات فتكرار هذه الحالة بشكل كبير قد يؤدي إلى ارتفاع احتمال الإصابة بمضاعفات السكري وربما قد يكون البعض منها مميتًا (وإن كانت هذه الحالة نادرة). وكما أشرنا في المقدمة فعدم التعامل مع الوضع بحزم وسرعة قد يؤدي إلى تشنجات وفقدان للوعي.

من المشاكل التي تنتج عن عدم التحكم في مستوى السطر بالدم وتكرار هذه الحالة هو إصابة المريض وخصوصا مرضى النوع الأول من السكري بحالة تسمى "عدم الشعور بهبوط سكر الدم" وهي تلك الحالة التي لا يصبح فيها المريض قادرا على الشعور بأعراض هبوط السكر في الدم لتكرار الحالة بكثرة واعتياد الجسم عليه وبالتالي فهي تزيد من مخاطر الهبوط وتؤخر رد فعل المريض تجاه هبوط سكر الدم.

كيفية التعامل مع هبوط سكر الدم:

إذا أحسست ببعض علامات هبوط سكر الدم فاعمل على قياس مستوى السكر لديك (إذا لم تكن تتوفر على جهاز قياس السكر فتصرف على أساس أنها حالة هبوط فعلا واتبع ما سيأتي ذكره) وإن كان الأمر يتعلق فعلا بهبوط فعليك بتناول أو شرب ما من شأنه أن يعمل على رفع مستوى السكر لديك ويساعدك على العودة إلى الحالة الطبيعية، يمكنك مثلا أن تتناول ملعقة كبيرة من العسل، أو تذيب ملعقتين كبيرتين من السكر في كوب به ماء وتشربه، واعلم أن الشوكولاتا والحلويات تحتاج إلى وقت ليتم امتصاصها لأنها تحتوي على سكريات مركبة ويعسر هضمها، ثم تنتظر 10 دقائق وتعيد قياس مستوى السكر لتتأكد من ارتفاعه في حالة عدم ارتفاعه تعيد تناول ما سبق ذكره (ملعقة عسل أو محلول السكر في الماء) وبعد أن يرتفع مستوى السكر لديك لأكثر من 70 ميلغرم في دسلتر يمكنك تناول وجبة خفيفة لتفادي تكرار هبوط سكر الدم.

من المستحب أن يحمل المريض معه دائمًا بطاقة أو يضع في يده سوارا يشير إلى أنه مصاب بداء السكري، حتى يتمكن غيره من إسعافه في حالة إصابته بحالة هبوط السكر في الخارج أو بعيدًا عن معارفه.

وأخيرا عند زيارة طبيب السكري الخاص بك يجب أن تخبره بنوبات هبوط السكر التي تصاب بها من أجل تحديد السبب الذي يؤدي إليها ومعرفة إذا ما كنت تحتاج إلى تعديل الجرعات التي تأخذها أو إلى تغيير دوائك أو إحداث تعديلات على النظام الغذائي المتبع.